Hey Supergain Community!
🎸 Aua! Schmerzen beim Gitarre spielen… Das hilft dir! 🎸
In der neuesten Folge von Supergain TV haben Michi und Enrico einen ganz besonderen Gast: Christian Kollmer, erfahrener Physiotherapeut und Spezialist für Musiker. Gemeinsam gehen sie auf ein häufiges Problem ein, das viele Gitarristen betrifft – Schmerzen beim Gitarre spielen.
Schau dir die Folge an und erfahre mehr!
Was erwartet dich in dieser Folge?
Schmerzursachen für Gitarristen:
Christian erklärt, warum Schmerzen beim Gitarre spielen entstehen können – sei es durch falsche Haltung, mangelndes Aufwärmen oder Überbelastung. Er zeigt auf, welche Risiken bestehen, wenn diese Ursachen nicht rechtzeitig erkannt und behoben werden.
Praktische Übungen für Gitarristen:
Du bekommst einfache Dehn- und Kräftigungsübungen an die Hand, die du direkt umsetzen kannst. Diese helfen, deine Muskulatur zu stärken und Verspannungen zu lösen – für ein schmerzfreies Spielerlebnis.
Techniktipps für schmerzfreies Spielen:
Neben den Übungen gibt Christian wertvolle Tipps zur richtigen Hand- und Körperhaltung. So spielst du nicht nur schmerzfrei, sondern auch effizienter.
Sichere dir hier zusätzlich wertvolle Tipps für ein gesundes und entspanntes Gitarrenspiel:
✅ Physioteam Kollmer
Mit diesen wertvollen Tipps steht einem entspannten und genussvollen Gitarrenspiel nichts mehr im Wege!